Efter att ha pratat förutsättningar och mål med PT:n i 30 minuter,
inga pulsintervall och övningar - phu...
hann jag med 2 km till på löpbandet i kväll,
nöjd inser jag att jag totalt blivit av med över 1100 kcal idag,
och att jag faktiskt totalt sprungit 7 km idag !
*jösses*
Dags att vila...
Fyf…n vad han är bra!
5 månader sedan
2 kommentarer:
Åh ja, efter en sån prestation så är det ok att vila. Bra jobbat!
Jättebra!
Skicka en kommentar