torsdag 31 maj 2012

Diska era termosar !

Jag är inte någon hypokondriker av rang,
tål det mesta och är inte så kräsmagad av mig,
men igår var det fasen nära att jag körde mig själv till akuten,

Höll på att röja i köket och hittar en termos som stått på en bänk en stund,
i ett hörn lite för sig själv,
jag har i min enfald trott att den varit tom,
och diskad,
så jag öppnar upp locket,
bara för att dubbelkolla snabbt att allt är ok,
samtidigt som jag lutar mig fram för att se ner i flaskdelen,
och då,
*poof*
det fullkomligt EXPLODERAR ut ett moln av torra mögelsporer när jag precis skruvat av locket,
tänk er övertrycket Allan-Brallan,
(Fia - kräks inte nu...)
alltså tänk er en jättejättestor och jätteövermogen röksvamp,
som ni kliver på,
med näsan först,
typ...

Aaaaggghhh...
jag kastar den inte ifrån mig,
mest för att jag inte vill skada köksbänken eller golvet
men vrider snabbt igen locket,
medan jag håller den så låååångt från kroppen mina armar tillåter mig,
samtidigt som jag försöker att inte andas mer än vad jag redan gjort,
känns som både näsa och hals fått sig en luftdusch,
det spelar upp hemska bilder från filmer med luftburna virus i huvudet
händerna har helt klart utsatts,
*bläääää*

Tror ni att jag ångrade nässprayet jag tog 3 minuter innan?
jag hade gett vad som helst för en stuvig däsa som stoppat lite,
och diskhandskar,
hallå,
helt plötsligt förstår jag det geniala med diskhandskar...
*suck*

med hälsningar och förhoppningar om en kliniskt ren torsdag
// Saneringspatrullen i Spenaten

onsdag 30 maj 2012

Note to self:

Kolla dig inte i spegeln direkt när du gått upp,
det bor en gammal tant där då...
*gäsp*

tisdag 29 maj 2012

Blondare än vanligt

aagghh...
tur man är ensam på kontoret ibland,
hade nyss ett extremt blont ögonblick när jag stoppade ett dokument med ett häftat kvitto på i pappersmataren i kopiatorn,
- vi kan väl säga så här,
det gick inte helt bra

Dags att dricka lite vatten och koppla på hjärnan igen...

måndag 28 maj 2012

Massor av maskrosor

De vi köpte huset av för 3 år sedan la inte ner världens mesta kraft på det här med ogräsbekämpning i gräsmattan,
7000 maskrosor senare...
...har vi väl kommit halvvägs,
- typ...

söndag 27 maj 2012

20 mil från familjen

Spenaten ligger ju som bekant drygt 20 mil från stället där jag växte upp,
20 långa mil från där mammas grav nu finns,
och eftersom jag inte hade möjlighet att åka dit idag bad jag en vän från förr om lite assistans,
(hon med armmusklerna)
och nu på kvällen fick jag dessa bilder,
 Tack snälla Veronica !

lördag 26 maj 2012

I en annan del av familjen

på andra sidan Atlanten bor ju den familj som jag bodde i 89/90,
det året jag mötte Fräsigt-Anna under en matematiklektion i en skola mitt i ingenstans,
från den familjen fick jag ett brev häromdagen,
med en tidning i,
och kolla hörrni,
seriöst,
kolla vilken fantastisk extra-mamma jag har,

gillar det som står i texten: "Four things stood in the way of B's ambitions for her front-yard garden: three of them was trees and the other was her husband D"
Gissa vem som vann...?
för visst är hon duktig...?
Hon har gjort allt själv,
- det du Mona, vill du hyra in henne?
*he he he*

fredag 25 maj 2012

En fantastisk dag

Idag är det exakt 10 år sedan vi gifte oss!

10 år som gått hur snabbt som helst,
samtidigt som det hunnit hända otroligt mycket,
både positivt och negativt,
men framförallt,
det har varit 10 fantastiskt roliga år,
- som jag tror kommer fortsätta hur länge till som helst...
Grattis till oss darling !

torsdag 24 maj 2012

Dagens extra:

Humh,
vad kan vara på gång...

Lika klent idag...

- för dagens träning blev = dito
och förbränningen = 732 kcal
Lägre puls = lägre förbränning
:-(

onsdag 23 maj 2012

Just det...

...jag var ju på gymmet idag,
igen,
kände mig klenare än igår,
sprang "bara" 1,5 km innan jag satte mig på cykeln 1 mil,
sen sprang jag igen,
drygt 1 km till,
pausade ett par minuter,
sen sprang jag intervaller en stund,
typ 9-10 minuter med 20-30 sekunders pauser på sidoskenorna medan löpbandet rusade fram under mig,
sen crosstrainade jag 15 min för att avsluta med 2 minuters sprint,

- sen klev en geléhög av bandet och rasslade ner för trappan till omklädningsrummet...

794 kcal fattigare säger jag: Go'natt!

Bara mat...?

Humh,
få se nu,
vad var det nu det stod på inköpslistan...?

Jo,
* bullar,
* A-fil, lätt
* ett tuggben till Fido

vänta nu,
det var nåt 'mer jag skulle komma ihåg,
åh vad var det nu,
humh...
- jo just det,
en liten hand var det ju också...
OBS 
det är inte kvinnan som skrivit inlägget som handlat varorna, 
- det var damen före henne i Konsumkön...

tisdag 22 maj 2012

Det låg kvar...

Gymmet alltså,
det låg kvar på samma ställe,
trots att jag inte varit där på drygt 2 veckor hittade jag tillbaka,
och jag hittade min motivation,
Inledde starkt med 2,5 kilometer på löpbandet (15,20 min),
därefter 1 mil cykel (22 min),
sen toa/vattenpåfyllning/fotopaus - se nedan,
därefter 1 kilometer till (5,47min),
och avslutade med 10 minuter crosstrainer,

I omklädningsrummet kom jag för en gångs skull ihåg att stretcha vader och lår,
så det finns hopp om att jag ska kunna gå normalt även i morgon...

Just det,
tänkte bjussa på mitt mantra:
video
Och jag bjussar även på min version av Fia Fits BJ-style,
mer känd som HGS,
Hot Granny Style:
(Hot pga. spetskanten alltså, 
attans att det är så dålig skärpa så ni inte ser bättre... not, 
men det är alltså inte hela mamelucker,
 utan en svart kant som sticker upp ca. 10 cm ur svarta träningsbyxor, 
- jag är inte så mycket för det här med kontraster som andra verkar vara...
 Ser mycket bättre ut under träningskläderna:
- typ,
för det behövs när det bott 4 stora bebisar i magen kan jag säga, 
alla dallerminskande åtgärder är tillåtna...

Nolltolerans

Sådär,
nu är det nolltolerans på skräpmat, godis och annat,
såg mig själv i skyltfönstrens speglingar hela dagen igår och jag är inte bekväm med vad jag såg,
alltså,
det är inte jätteilla,
men tillräckligt mycket så jag blir obekväm,
Nä,
nu blir det nytt jävlar anamma,
nytag på motionen och kosten,
nytt helt enkelt,
tjoho,
nu kör jag !
PS. frukosten smakar godare i en fin skål

måndag 21 maj 2012

Nu blev det lite jobbigt...

Usch,
veckans ICA-reklam fick mig att gråta lite...

- det blir jobbigt att se upp för den på TV:n resten av veckan

Blixtvisit

Idag blir det en blixtvisit till Stockholm,
redan hemma till kvällen igen,
får uppdatera er då,
- om jag inte springer på några av er under dagen förstås...?

Trevlig (ledig) måndag på er!

söndag 20 maj 2012

Tillbaka bland de levande...

...eller nåt'.

Gomorron hörrni,
hoppas ni har lyckats njuta av er långledighet,
jag har förstått att det till och med har varit lördag,
verkar ha missat det på något sätt,
jo,
just det,
jag har ju jobbat,
så var det ju,

Nu är de inledande och sjukt intensiva första 14 dagarna på nya jobbet avklarade,
jag har alltså jobbat 07-19,
6 dagar i veckan,
måndag till lördag,
plus restider på 45-65 minuter,
och det är inte lite här i Spenaten,
man kan säga att jag håller till utanför en förort till en förort till en förort till Spenaten,
- typ,
men det är kul,
Jag kommer gå skift med en kollega som jag utbildats parallellt med och på ett sätt är det trist att vi inte kommer att jobba samtidigt,
för jag tror inte jag har skrattat såhär mycket på väääldigt länge,
i "herregud-vad-mycket-nytt-hur-i-helv*te-ska-vi-fixa-det-här"-panik,
och i "nu-har-vi-jobbat-i-10-11-timmar-och-är-visst-lite-trötta"-flams,
men också för att vi har samma sorts humor i grunden,
chefen lyckades verkligen läsa av oss rätt och skapa ett bra team,

Nu har jag ledigt ett par dar,
jag ska försöka klämma in ett besök i Stockholm över dagen,
troligtvis måndag,
och sen tror jag jag ska försöka hitta tillbaka till gymmet,
om jag minns var det ligger?
herregud,
jag kommer väl dö flåsdöden på löpbandet efter 5 minuter...
- kanske får satsa på stillasittande bicepsövningar i stället?

torsdag 17 maj 2012

Ja, men då flexar jag väl då...

Eftersom svaret blev enhälligt så får jag väl bjussa på mina enorma biceps...

- till mitt försvar får jag väl säga att jag aldrig tränar armar på gymmet,
kanske är dags att börja...

onsdag 16 maj 2012

Det här med muskler...

*kollar lite bloggar*
Fia Fit flexar sina...
*kollar lite facebook*
tjejklasskompis från grundskolan flexar sina...
ja, hon jobbar lite extra som personlig tränare...

Vad säger ni?
Ska jag flexa mina...?

tisdag 15 maj 2012

Det här med musik...

Okej,
det är inte okej att "tvinga" på sin arbetskamrat sin eget valda musik från sin mp3-spelare när det finns en fullt fungerande radio i rummet,
inte...
speciellt inte när ens musiksmak...humh... suger !
Bara s'att ni vet.

PS. det ÄR den utsatta kollegan som skrivit inlägget,
inte som i Bullen då det INTE var flickan i filmen som skrivit brevet...

måndag 14 maj 2012

Jag får be om ursäkt för att jag är så gott som obefintlig just nu,
men så blir det när man jobbar som en liten gnu,
för det är typ allt jag gör just nu,
och ungefär en vecka till,
sen blir det lite lugnare,
en stund,

Det är kul att jobba,
jag lovar,
men utmattande,
typ när helgen blir en dag istället för två,
och den enda dagen fylls av dubbelt barnkalas,
då känns det som man blivit snuvad på nåt'...

Jag lovar att inte komma med fler Vishetens Krukor,
jag hoppas verkligen att det inte finns fler,
men de var en nödlösning så ni inte trott att jag försvunnit,
jag är kvar,
men lite mer komaaktig bara,
tror jag siktar på att ta mig till gymmet om en vecka,
det finns allvarligt inte tid under denna vecka heller,
jo,
möjligtvis på söndag,
men då tror jag jag ska gå i ide...

Go' måndag på er !

söndag 13 maj 2012

Tornadon som blev en vindpust...

Kosten att överleva kalas är att bjuda in lagom många barn,
och "rätt" barn,
dvs. de barn som födelsedagsbarnet leker bra med,
och inte bara en stor grupp från dagis som inte funkar ihop,
jag menar,
de är ju ändå 3 fröknar som tillsammans kontrollerar barngruppen på dagis...

Lillebror och Lillasyster är jättenöjda efter sina kalas,
som visserligen var samtidigt,
vid samma bord,
och delad tårta,
och kakfat,
men sedan egna lekar,
som de i stort sätt skötte själva,

Jag styrde upp glasmålningen,
med glas från IKEA - några 6-pack för 9 kr/st
och på Panduro köpte jag glasmålningspennor,
lite pilligt,
och ett par fingrar som tog på några nymålade streck,
men inga katastrofer,
Slutresultatet blev blandat,
men betydligt färggladare än orginalglasen.
Nu ska det torka i 24 timmar,
sedan in i ugnen en sväng,
efter det ska de klara maskindisk till och med.
Några målade glas
Och givetvis avslutades med ballongskattjakt.

Lite kvar att fixa...

Idag ska vi avverka två barnkalas,
här hemma...

Återkommer när tornadon dragit förbi

lördag 12 maj 2012

Visdomens Kruka - del 4.

Välkoman (?),
nä... ha ha... freudianskt stavfel,
Välkommen,
- ska ni vara till den fjärde och sista delen i "Visdomens Kruka",
vi knyter ihop säcken och rundar av,
samtidigt som vi breddar oss och blir lite internationella,
ja,
visserligen med ett utdött gammalt dammigt språk,
men i alla fall...
Håll tillgodo:

Trevlig lördag på er,
idag ska jag bara jobba, städa, planera ett - nä, vänta, två barnkalas,
visserligen små och samtidigt, men ändå med olika "målgrupper",
och göra en tårta, och skattjaktspåsar, och skattjakt...
just det,
lite lekar ska det ju vara,
lekar som passar 6-åriga killar,

men inte alltför tävlingsinriktade lekar,
- tips please !

4-åringarna kommer jag nog låta leka lite fritt i lekstugan,
och med Storasysters grejjer...

Så,
med tanke på allt detta ovan så är det nog bäst att jag fångar hela dagjäveln idag va'...?

fredag 11 maj 2012

Vishetens Kruka - del 3.

Så har vi kommit till del 3 i vår serie:
Vishetens Kruka
*taahdaah*

Den här dagens möjlighet stavas: H-E-L-G !
Go' fredag på er...


torsdag 10 maj 2012

Vishetens kruka - del 2.

Ja,
vad kan man säga annat än...
ja,
eeeh,
humh,
vad kan man säga egentligen...?

onsdag 9 maj 2012

Vishetens Kruka - del. 1

De senaste dagarna har jag snubblat över: visdom i oväntad form,
eller kanske mer: klyschor i oväntade situationer
eller -humh - seriöst... 
kanske mer: 
"vad-i-hela-friden-fick-dig-att-känna-att-detta-var-bra-att-plita-ner-på-en-vanlig-kruka"
Här kommer så:
Vishetens Kruka - del. 1

- men allvarligt,
hade det inte varit lite bättre med "fånga askan" ?

tisdag 8 maj 2012

Förresten...

Tack för alla grattis till nya jobbet !
- skulle gärna berätta mer,
men det blir alltför uppenbart var Spenaten ligger om jag gör det just nu,
får återkomma med mer abstrakta jobbdetaljer framöver...
- typ...

Nytt från soffan:

Mums...

slut på meddelandet.

Dagens: "Hur...?" (och: "Vad...?")

Här kommer dagens frågor:
* Hur många Wunderbaum finns det i bilen framför mig...?
* Hur luktar det i bilen egentligen...?
och slutligen
* Vad i hela friden hänger från taket till höger inuti bilen...?


Flitig som en myra

Eftersom jag jobbar (!) idag,
igen...
*hurra*
så har jag inte tid att blogga förrän i kväll,
men vet ni vaaaaad...?

Jag vann hos Äppelblomman !
Tänk att det kommer bullar till Kvartetten snart...
- så roligt!

måndag 7 maj 2012

731 dagar senare... på ett sisådär ungefär...

731 dagar
Så många dagar har jag gått här i Spenaten,
och sökt jobb efter jobb efter jobb,
efter jobb,
731 dagar har jag "parasiterat" på min man och hans lön,
vår enda inkomstkälla,
eftersom när man är föräldraledig med 4 barn i så tät följd att man inte jobbar mellan barn 1 och barn 4,
då kvalificerar man sig inte för A-kassa,
inte alls,
inte en spänn får man,
men efter 731 dagar så får man jobb...

Behöver jag säga att jag är så jä*la glad idag...?!

Uppdatering:
Ni som känner mig på facebook - skriv inget där är ni söta, 
jag försöker undvika att meddela vissa än...

söndag 6 maj 2012

Påminn mig igen...

...vad var det nu man skulle skriva vid sånahär bilder...?


Katapult

Undrar vad Lillebror har för planer för Storasysters docka...?

lördag 5 maj 2012

Rosa och kladdigt

Operation sommarben påbörjad:
- shit det är kommer att ta tid att få ordning på...

Uppdatering:
Kom igen,
gör som Hökis,
dela med er av era egna vaxhistorier...

fredag 4 maj 2012

Mästerlig fredag... typ...

Jag har sprungit,
först 2 km
på 12:34 (!)
sen sprang jag 1 km till
på 6 minuter ganska exakt (!)
Nu ska jag ta helg...

Apropå det här med gamla klasskompisar...

sen finns det ju andra gamla klasskompisar som man blir lite extra stolt över...

Killen som sjunger i klippet ovan är en av dem,
Andreas Novak,
och för er som gillar Glee,
här är en sång som spelats i det programmet en och annan gång:

torsdag 3 maj 2012

När man inte ser vad andra ser...

Okej,
jag har en barndomskompis,
eller ja ni vet,
en klasskompis från grundskolan som jag egentligen inte har någon kontakt med utom via facebook,
men en helt okej och trevlig kontakt,
i alla fall,
hon var ute och åt igår,
och på sant facebook/bloggmanér fotade hon upp en bild av sin mat och delade med oss andra,
det är ju ibland inspirerande att se vad andra äter för gott,
och i bland får man tips om nya restauranger man kan gå på,

Dock lade hon upp den här bilden igår,
helt utan ironi,
och skriver något i stil med "mumsfilibabba"...
Alltså allvarligt,
seriöst,
är det bara jag som tänker vad jag tänker...?
- nä Sus, jag vet vad du tänker,
men ni andra...?

Hon är nu för tiden vad man skulle klassa som en seriös affärskvinna i sitt yrkesliv,
jobbar på en välkänd reklambyrå,
- lite som Fräsigt-Ellen och Fräsigt-Anna - men de är långt mer knasiga och skruvade,
och det roliga är att ingen vågar lägga en kommentar om hur det ser ut,
hennes man skriver något i stil med "det ser mäktigt ut"
men jag tror inte ens han vågar ta i med ett:
- "men hallå...vad haaar du på tallriken...!?"

Tur man har barnasinnet kvar...

onsdag 2 maj 2012

Apropå mums

Har ju glömt att visa småttingarnas tårta
- den var god...

My kind of cupcake

Har ni sett vilket sött halsband Lillasyster fick av min värdfamilj i USA
och asken går inte av för hackor heller...
Mums !

tisdag 1 maj 2012

Dubbelt upp

För 6 år sedan,
dagen efter Valborg,
sa det knak,
och vattnet gick vid 6 på morgonen,
ett par dagar tidigare än beräknat om jag inte minns helt fel,
och drygt 2,5 timmar senare kom Lillebror till världen,
stora Lillebror med sina 56 cm och drygt 4,5 kilo,
ilsken och hungrig som få,
men världens sötaste Lillebror
När det sen var dags att fira hans 2-års dag blev det lite av ett da capo,
det sa knak vid 6-tiden,
och vattnet gick,
nästan en vecka tidigare än beräknat,
i köket stod 2 tårtor färdiga och väntade på drygt 15 gäster i form av släkt och vänner,
men vi åkte till BB Stockholm istället,
Lillasyster hade ju liksom ingen lust att vänta tills efter kalaset,
min lillasyster fick ta över värdskapet för kalaset och ansvaret för Storebror, Storasyster och Lillebror
och drygt 2 timmar senare,
så hade vi även Lillasyster  hos oss,
stora Lillasyster med sina 57 cm och dryga 4,6 kilo,
men världens sötaste Lillasyster
Grattis mina småttingar,
tänk att ni redan blivit 6 och 4 år !