Men hur bajsar du människa...?!

Slog på TV:n häromkvällen och fick se en reklamsnutt för nåt' program som går på 5:an,
tror det heter "Pinsamma kroppar" eller nåt',
i alla fall,
det påminde mig om att jag en vecka tidigare såg de sista 2-3 minuterna av samma programserie medan jag väntade på att något annat skulle börja direkt efteråt på samma kanal,
säkert nån' av CSI-serierna,
men de höll i alla fall på med nån'slags sammanfattning/återblick med deltagarna i det programmet och deras "pinsamma problem",
och de talade med en kille i 20-års (?) åldern,
hörde i förbifarten hur programledaren frågade: -"Nå, så hur ofta bajsar du nu då?"
och han svarar: -"Jo, nu är det väl mellan var 4:de och var 7:de dag eller så..."
varvid programledaren svarar nåt' i stil med: -"Så, nu känner du dig som en ganska normal tonåring?"

öh,
hallå...?
bajsa en gång i veckan?
seriöst... det kan inte vara bra,
alls,
Det låter inte som ett "pinsamt problem" - det låter som ett farligt problem...

kroppen är väl inte gjord för att samla spillprodukter inombords så länge?
Alltså,
kanske en anorektisk eller bulimisk tonåring som inte äter något,
de kanske inte producerar avföring i någon större mängd,
men det är väl ändå inte normalt att bajsa 1 eller 2 gånger i veckan?
Eller är jag onormal som går ca. 1-2 gånger om dagen...?
Hur funkar ni?
Är ni normala där ute i sommarSverige?

Hattifnattar

 Lika som bär...

Helt slut...

...återkommer i morgon,
då får det bli en norrländsk kollektivtrafiksaga...
- typ...

Dagens "dagens"-lista

Då ska vi se,
en "dagens"-lista,
vassego' !

Dagens backspegel:

för, jo Singelmamman, det slutade ju faktiskt regna här idag också
Dagens vackraste del av vägen till jobbet:

Lupiner - i massor...
Dagens sölkorv:

- vad ni inte ser är att det står: "Hund i bilen" på dekalen i bakrutan,

- vad jag undrade var: "Finns det gaspedal i bilen också...?!?"
Dagens dekorerade lastbil:

aldrig fel med ett tåg på en lastbil... typ...
Dagens premiär:

första björnen jag sett utanför Skansen/Kolmården,

kolla riktigt noga (eller klicka på bilden) så ser ni björnungen,

för det var en unge,

tack o lov kom inte mamman efter utan hade nog passerat över vägen precis innan...

Vägrar

Seriöst,
jag vägrar skriva något om regnet,
så jag går och lägger mig istället...

Rabatter i Spenaten

Ni som hängt med sen förra året kommer säkert ihåg när jag tog tag i vår "djungeltrappa" och serverade "före- och efter"-bilder på den,
jo serrni,
idag fick jag lust att ta tag i en annan del av trädgården,
och eftersom jag inte gillar gröngula blommor så jag tänkte rycka lite sånt och en och annan tistel,
efter en stund kom mannen ut,
stod med kaffekoppen i näven en stund,
men sen började det klia i hans fingrar också,
och hoppsan så det blev till slut...
Ser ni någon skillnad?
om inte - klicka på bilden...

Tilläggas bör att jag inte planterat något nytt i min del av projektet utan endast förberett...

Ungefär som jag hade reagerat...

Läste nyss en kommentar hos en vän angående det här med fästingar,
och kan väl bara summera det som att:
jo, jag hade nog mycket väl kunnat tänkas reagera likadant...

(fast med tanke på Tings hjärnskakning kanske inte ändå)

Summa: jag kommer i alla fall leta fästingar varje kväll

Ett lila hav

Ett lila hav växer i vår trädgård,

 Glad midsommar på er !

Givetvis...

Givetvis på en ledig dag vaknar barnen lika tidigt som en speedad tupp...

känner mig lätt groggy,
återkommer när JAG vaknat...

Orka...

Följer de åsiktsvågor som går höga just nu på en väns blogg,
men på distans,
orkar inte lägga mig i,
även om även jag sitter inne med en tolkning och en åsikt,
så känns det meningslöst att bidra,
det är ju så i dessa fall att du kan stånga dig blodig med logik och resonemang,
förklara och förtydliga till evigheten och tillbaka,
folk läser ändå det de väljer att läsa och tolkar det efter sina egna värdegrunder och förutfattade åsikter,
trist,
det känns som att respekt och hänsyn fått sig en törn av anonymiteten man till viss grad innehar på Internet,
vill man missförstå och förolämpa görs det till en sån grad som sällan uppstår vid öga-mot-öga kontakt.

Även Storebror råkade ut för en elak jävel igår,
fast på riktigt,
Han tränar den här veckan i ett åldersmixat lag,
där ledarna är 20+ och jättebra,
men pre-teen killarna är omogna,
och en är riktigt dum,
skyller ifrån sig och slänger ur sig saker som bl.a att det var Storebrors fel att laget förlorade igår,
en träningsmatch - inte ens på riktigt - utan bara spel inom laget,
och ute på plan är han allmänt retig och säger saker som "ska du börja grina nu eller...?" till lilla men långa Storebror som bara är 9 år,
men som ser ut som en 11-12-åring med sina 150 cm.

Needless to say tänder jag på alla cylindrar i dessa lägen och vill slå idioten som är dum mot mina barn,
hårt,
men väljer istället att prata med ledarna,
som givetvis reagerar som jag (och tycker att det är oacceptabelt beteende) och lovar att ta upp det idag i gruppen,
- men en liten del av mig vill fortfarande skälla ut dumf*n efter dagens träning
(och möts jag av en ledsen Storebror idag igen, då jäklar...)

Nåja,
summan av denna långa text är att man behöver inte tycka om alla,
och absolut inte tycka likadant som andra,
eller ens komma överens med alla omkring en,
men man ska f*n respektera folk och uppföra sig som man själv vill bli bemött,
och ibland är det bättre att behålla en kommentar eller en åsikt för sig själv, 
- allt blir inte bättre av att se dagens ljus...

Sporty Spice...eller nåt'...

Då ska vi se:
"Bridget-Jones-hålla-in-magen-trosor"  --  check

Super-sport-BH på plats  --  check

Måste köpa nya löparstrumpor  --  noterat...

Pulsklocka startad  --  check

Löpartights och tröja på  --  check

Skor på  --  check

ett par klunkar Celsius i magen  --  check

Ja men då så,
då är det bara att ta sig ut...
Visst klarar jag 4,5 km idag också va'...?

Uppdatering:
Visst gick det,
och det gick bra också...

Tragikomiskt

Såg en rolig kommentar hos en kompis på facebook häromdagen:
"Juni har ställts in på grund av tekniska problem, 
- vi sänder istället en repris på februari/mars..."

Kändes klockrent,
med tanke på vädret de senaste dagarna här i Spenaten,
- dock inte idag då det varit fantastiskt...

Jag och min bil...

Vi trivs bra ihop...

...och nu kör vi mot sista arbetsdagen den här veckan.

Tjoho !

Vet ni...?

Jag sprang 4,5 km idag,
utan att stanna,
lite långsammare än igår,
men med högre maxpuls,
under ett kort ögonblick i en uppförsbacke var den uppe i 208 (!)
och jag har jobbat lång dag idag, 
lämnade hemma i morse kl. 06:15
men det viktigast var i alla fall att jag orkade hela vägen runt,
utan att stanna,
hela
jäkla
vägen...

De' ni !

2 minuter snabbare...

...och 4 km i ett svep utan att stanna,
shit vad nöjd jag är !

totalt 4,66
precis som förra gången,
men under 30 minuter,

shit - jag är verkligen nöjd !

Det här grundar för en bra start på veckan som kommer !
- sen talar vi tyst om att mannen brände av ett andra varv på drygt 20 minuter den här gången också... okej...

Upp å hoppa

Tänk vad lite ostörd sömn kan göra,
känner mig son en helt ny människa,
även om det står samma gamla tråksiffror på vågen,
idag står det handling och motion på schemat,
inget mer faktiskt,
tänker högaktningsfullt strunta i ev. dammkaniner som gömmer sig i hörnen...

Gla' söndag på er !

Jag går snett...

Efter min sjätte och sista 12-timmarsdag den här veckan,
plus 1,5 timmes resväg ToR,
är min kropp så trött att jag faktiskt går snett,
kroppen drar åt vänster när jag försöker gå rakt fram.

Hade jag varit en bil hade jag sett ut så här:

Go'natt !
ses i morron.

Nya skor

Jag har en helt annan sorts skor idag...

Jojomensan serru'

har du ledigt idag ?

Grattis!

- här är det inte ledigt förrän imorgon...

Jag tror minsann jag blev flörtad med igår...

Tekniskt sett är det fortfarande fredag,

så här kommer dagens andra inlägg,

trots att ingen ropat "ja, snälla skriv..." i förra inägget... ;-)

Det handlar om igår,

- för jag tror jag blev flörtad med igår,

Lång  historia kort:
i förrgår kom en underleverantör in på kontoret,
och eftersom vi sitter i en förort till en förort till en förort till Spenaten,
(typ alltså, eftersom man inte har förorter i Spenaten men det tar sisådär 40 minuter att ta sig till kontoret från Spenaten city)
i alla fall,
han var inne en kort sväng på kontoret i onsdags,
men lyckades inte blir klar med det han var där för att ordna under dagen,
så i torsdags kliver han in på kontoret igen,
säger go'morron och smilar upp sig samtidigt som han ger mig en påse med m&m's och säger "varsågod, till dig..."

jag menar,
visserligen var det drygt 150 år sedan jag var obunden och ute på "marknaden",
så jag har ju inte värstingkollen på hur killar gör nu,
men visst kan man tolka det som liiiiite flörtigt va'?
(säg ja nu så jag inte deppar ihop helt...)
...en annan tanke kan ju i och för sig att han blev så till sig över att hitta en likasinnad,
alltså jag menar en 08:a -- en stockholmare,
på en så oväntad plats som ute i skogarna i obygden så han ville ge mig nåt' så jag skulle överleva...
- typ...

Ho ho...? Var är jag...?

Sorry att jag suger på att blogga just nu,
men gissa vad...
jo,
jag jobbar sjukt mycket just nu,
men lovar ett inlägg under dagen,

- okej ?

Vakna då...

Sympatiserar med alla megakändisar som går omkring med solglasögon jämt,
är så trött så det svider i ögonen,
men sätter mig bakom ratten om 10 minuter ändå,
med megabrillor på,
för att låta ögonen justera sig från sovmörker till sommarljus...

de på bilden är inte mina, men lika stora...

Aj i fötterna...

Går hemåt från skolavslutning och efterföljande picknick,
med uppskattad överlämning av frökenpresent,
vill byta skor,
snart,

- typ nu...

Uppdatering:
Inser att man inte ser så mycket av skorna uppifrån...
Ny bild -

Jämlikt - eller nåt...

Idag gjorde jag något jag aldrig gjort,
jag sprang,
- med min man...

Eftersom jag är vanlig dödlig,
och han är fd. elittränad sportsnubbe så har det aldrig hänt tidigare,
men nu efter hans operation och medföljande träningsuppehåll i nästan ett år så ligger vi jämt,
typ...
men han var snäll nog och hängde med på min 4,6 km slinga,
som jag sprang nästan hela,
gick ett par 3-4 minuter för att få tillbaka andan,
men tog mig runt på 32 minuter,
- sen att han tog ett varv till på drygt 20 minuter medan jag drack vatten som en kamel hemma,
det tycker jag vi talar tyst om va'...?

Okej'rå, bara för att det är söndag...

"Mammaaaaaa... jag haaar ätit frukost, kan jag få efterrätt nuuuuu...?"

Är det alla gubbstruttars-gnäll-dag idag eller?

Var är det för fel på folk på stan som fräser åt folk de inte känner bara för att de inte får passera på "sin" sida av trottoarhalvan...?
*gaaahhh*

Motion så här på kvällskvisten?

Jodå,
efter att ha haft vid en tidpunkt under eftermiddagen huset fullt,
och jag menar verkligen fullt,
nästan proppfullt med barn,
räknade till 9 st en stund,
men när alla åkte hem till sitt,
då smet jag till gymmet och klämde in nästan 1 timme,
5 km sprang jag (1,5+1,5+1+1) med korta minutpauser mellan,

mest för att jag inte visste om jag skulle orka med tanke på att jag ätit bedrövligt dåligt under dagen...
- men det gick !
och sen cyklade jag 10 minuter på slutet,
nu duschen, soffan och sova,
- oklart i vilken ordning...

Flaskhandla

Eftersom vi har 4 barn och det är utflykternas och picknickarnas tid just nu tänkte jag köpa upp hela Spenatens utbud av Festis i eftermiddag...

- någon som invänder mot det ?

Inte dagens tårta, men den senaste...

Fru H,
jag har helt glömt av mitt löfte till dig...
sorry,
men här är den,
tårtan vi åt den 25:e maj:

Dubbelbottnad reklam

Såg som sagt Ellen Degeneres på gymmets TV,
och när jag kom hem letade jag upp lite annat kul från hennes program på youtube,
bland annat ett inslag om knasig reklam,
ni vet,
där tanken är god,
men de kanske inte tänkte hela varvet runt...
Som den här:

ja,
ni fattar...

Klämde in 2 km till...

Efter att ha pratat förutsättningar och mål med PT:n i 30 minuter,
inga pulsintervall och övningar - phu...
hann jag med 2 km till på löpbandet i kväll,
nöjd inser jag att jag totalt blivit av med över 1100 kcal idag,
och att jag faktiskt totalt sprungit 7 km idag !
*jösses*
Dags att vila...

1 timme och 50 minuter, inkl. stretch...

...så lång tid blev det på gymmet idag,
jag gick upp på löpbandet och bestämde mig för att springa tills jag inte orkade mer,
utan att stanna alltså,
i ett svep,
inga gå-pauser,
och jag kom 5 km
lufsade fram lite lagom på nivå 8,5 med Ellen på tv:n framför mig,
tv är bra på gymmet,
man orkar så mycket mer när man går på autopilot,
och det tog drygt 34 minuter,
inte illa för nån' som inte tränat en enda gnutta på en hel vecka...
Sen blev det cykel i en mil,
lite crosstrainer i 20 minuter
och sedan intervaller på cykeln i 10 minuter,
ja - det låter rubbat, men det fanns ett intervall-program

Summa: 960 kcal
- borta...
*poff*

det blev lite svettigt...

Nu ska jag bara ta mig ner i kväll och se vad gym-PT:n har att säga om mitt träningssätt och vad hon har för förslag till förbättringar...
Undrar om hon tänker göra en massa pulstester också... humh...

It's all in the details...

Just det,
tror minsann jag glömt att berätta,
jag har tjänstebil på nya jobbet,
visserligen bara varannan vecka när jag måste vara mobil,
jag vet att det blev lite kryptiskt här, men jag kan ju liksom inte säga mer utan att berätta var jag jobbar och då berättar jag ju liksom var Spenaten är... 
och varannan vecka behöver jag ju inte vara lika mobil utan mer stand-by 
- typ... 
men iallafall,
så här ser den ut,
- bilen:

- fast vit,
men lika sprillans ny...
(första dagen hade den gått 2 mil - totalt - någonsin... moahhahahahaa...)
kan säga att det är lite skillnad från att ha varit arbetslös i ca. 2,5 år...
- gläds med mig :-)

Frökenpresenter

*obs, detta inlägg kan inledningsvis innehålla viss ironi*

Eftersom alla klassföräldrar i klassen slogs om att få samla ihop pengar och ta på sig ansvaret för att köpa avslutningspresent som tack för en fantastisk termin till våra 3 fröknar fick vi dra lott - och jag vann,
det var också många som sprutade ur sig idéer om vad man kunde göra som klassaktivitet i samband med avslutningen...

Nä,
vänta,
så gick det ju inte alls till,
det var visst bara jag som (i elfte timmen) drog iväg ett uppmanande mail till resten av klassen innehållande ett förslag på avslutningsaktivitet och uppmaning om (frivillig) insamling nu när det är drygt 10 dagar kvar tills barnen slutar skolan,
till mångas försvar får jag säga att responsen,
dvs. förmågan att komma ihåg kuvertet med slanten,
varit okej och att vissa till och med berömt mitt initiativ,
fast det är ju enkelt att köpa sig fri...
- nä, ja' ä' int' bitter ja'...

Har under dagen försökt spåna fram något jag hoppas ska bli uppskattat av vår frökentrio,
- det kan tänkas innehålla något eller några av följande saker:

Större är bättre - typ...

Ting,
om du känner att dina finskålar är lite för små...
- så har jag hittat ett par liiiite större,

Vänligen notera min normalstora hand i bildkanten...

Pris?
199 (klarglas) och 169 (färgad - lila eller grå)

Storfot

Jag gör en Fru Gårman / Anne med E:

Har du tappat din (gigantiska) flipfloptoffel (i cement) ?
Jag kan ha hittat den...

Vänligen notera min stövelbeklädda stl. 40 i kanten...

Apropå vädret...

Hörrni,
jag bara undrar,
kan det vara så att det här vädret vi ser just nu är resultatet av bönerna från ca. 1 miljon svenska allergiker  om "bara en liten regnskur som kan ta udden av de värsta"...
kan det vara så tror ni...?

Den irriterande grannen...

...det är jag det,
för i kväll har jag efter att först har jobbat mellan 07:30-18:30,
åkt hem bara för att ge mig i kast med den pryda,
2 timmar tog det,
jag har fyllt 8 hårt packade och stampade säckar med gräs,
men nu är det klart,
hela gräsmattan är nu kort igen,
men till mitt försvar hade jag inget val,
när de lovar regn i en vecka typ,
och gräset borde klippts redan förra helgen,
men då var jag jätteupptagen med att ligga jättestill i solen och njuta,
då är det bara att springa på i 2 timmar tills det är klart...

Nu ser jag ut ungefär så här om min höger hand:

fast plåster på tummen,
och kanske inte lika musklig,
- men minst lika grön...

Klinisk torsdag avklarad

Hej å hå,
här är jag,
och jo då,
torsdagen blev kliniskt ren,
om än full av arbete från 07-18:30 typ...
Jag har hittills inte drabbats av några "följdsjukdomar",
även om jag i ett oväntat ögonblick i går kväll nästan lyckades skära av mig tummspetsen(?),
heter det så?
jeg menar det heter ju fingerspetsen, och tummen är ju ett finger, men skriver man fingerspetsen tänker jag inte på tummen direkt... ja ja,
vet inte,
det kanske kan tillskrivas "tillfällig mögelsporsförvirring" ?
ja ja oavsett,
ironiskt nog hade jag precis bytt kniv från en riktigt slö rackare till en vassare då jag tröttnade på att mosa tomaten istället för att skära den i skivor,
och tänkt tanken: "åh, jag önskar att jag hade en vassare kniv",
alltså faktiskt ännu vassare än den nya jag bytt till,
uj uj vad jag ångrade mig sekunderna efter...
så idag sitter jag med en ond tumme,
men som man brukar säga:
"bättre en ond tumme än mögelattack i lungorna"

 - eller hur var det nu talesättet gick...?