Eftersom jag nu har fullt blommande åldersångest har jag varit på SATS idag igen,
och tog i lite extra,
jämfört med igår,
det blev nämligen 10min+20min+40min,
(rask gång i uppförsbacke+crosstrainer 6:an+sittcykel 3:an)
och jag beställde även en genomgång med en tränare om ett upplägg av ett styrkeprogram,
utöver det jag gjorde tidigare idag,
så nu ska vi se om även jag kan fixa lite träningsvärk...
1 kommentar:
Haha, ja ångest kan vara en riktig guldgräva om man gör något av den!
Skicka en kommentar