Mina pigga ben tog mig runt 3,8 km idag på 24,40
jösses vad lätt det gick,
typ ett snitt på 6,30 per km,
tyvärr öppnade jag lite hårt så jag fick ont i vaderna framåt 3 km,
och vände hem
- bra med en slinga som är eliptisk och går hyffsat nära hemmet...
Nu: stretcha !
- jättejättejättemycket
Oväntad trend? Knappast!
7 månader sedan
6 kommentarer:
Heja heja!!
Svinbra!!
Och då var jag nog inte så kass som sprang 3 km på 20:32... (innan jag blev sjuk. Nu orkar jag nog inte ens springa efter bussen. Tur man aldrig åker buss...)
Kraaaam!
Skönt!
Jag tar mig, tyvärr, inte tid när jag har barnen att ge mig ut på pw. Vill inte riktigt lämna den unga damen med sina bröder någon längre stund, och då inbillar jag mig att 30 min blir för kort. Fast det är ju inte sant. Får nog ändra attityd där, inser jag.
All tid man kan ta/få är viktig och bra,
ändra attityd,
- appselut !
Men guuud så bra!
Suuuperbra!!! Hejja dej!
Kram K
Skicka en kommentar