Lovade igår i ett svagt ögonblick att springa dubbla pass idag,
mannen - aka. PT:n - har dubbla pass på sitt träningsschema idag,
han ska ju springa Stockholm halvmaraton nu i slutet på sommaren och satsar på bättre tid än någonsin så han följer ett grymt hårt träningschema,
så nu är det gjort,
halva i alla fall,
4,1 km blev det nu,
inga mästartider som igår direkt,
- men det blev av
Nu är det bara kvällspasset kvar...
Fyf…n vad han är bra!
5 månader sedan
6 kommentarer:
Galning! Jag har bara läst om dubbelpass löpning aldrig testat! Är ni hemma på fredag och vill ha besök av lilla mig?
Haha, din toka! Lycka till med kvällspasset då. :) /från en som bytt blogg igen ;)
Cissi - jepp, galet, men inte hårdare än 6:29 i snitt...
Vi funderade på stranden på fredag, men det är helt väderberoende, ev. blåser det satan... Hur dags ?
Chrissan, tack...
- och flytten är noterad ;-)
(har inte hunnit uppdatera listan än bara...)
Blir inte av. Maken måste ha bilen.
Määh,
humh Bajs-Olle var det förra året va'? så vi fortsätter väl på den va'?
;-)
Skicka en kommentar