inte lika långt som igår,
för jag orkade inte,
eller hade inte motivation,
nja,
kort sagt -
jag lät mig själv sluta efter 2,5 km
Sen cyklade jag en stund,
och avslutade med snabba löpintervaller under 10 minuter,
Svettig som en gravid flodhäst lämnade jag gymmet,
men en nöjd svettig flodhäst...
2 kommentarer:
Bra jobbat! Vilken skillnad på löpningen och cyklingen vad det gäller pulsen. :)
Jepp, det är löjligt stor skillnad , och då sitter jag inte direkt och latar mig på cykeln utan kör ett förbestämt program (fatburner) på nivå 6 (de tyngsta partierna) under en period av 15 eller 20 minuter...
Det är väl därför jag försöker springa eller crosstraina (?) så mycket som möjligt eftersom det ger så mycket mer.
Ska försöka dela upp passet i morgon i olika delmoment så ska jag visa hur mycket kcal det skiljer mellan de olika sakerna.
Skicka en kommentar