Dagens motion...

Visst har jag känt vaderna idag,

men inte värre än att jag tog mig till gymmet idag igen,

hej "tråkiga" träningsblogg !

- men förhoppningsvis kan jag även inspirera någon att få ändan ur vagnen eftersom jag inte på något sätt är någon superatlet utan en högst ordinär post-gravid och lite lätt lönnfet 4-barnsmamma med ett par kilo för mycket...

I morse var det alltså EasyLine,

instruktörslett pass med växelvis maskiner, växelvis egna övningar på matta/step-up bräda,

30 sekunders intervaller med kort vila emellan,

helt ok,

man jobbar ju efter egen förmåga med hjälp av instruktörens pepp,

men jag tror inte jag kommer halta runt med superträningsvärk i morgon,

då krävs det nog mer,

och det gjorde jag också,

2 x 20 minuter crosstrainer plus 1 mil på cykel,

så,

hej ont i vaderna, kul att du bokat en resa hit i morgon,

och i morgon,

då ska jag viiiiiiila...