-2,5 minuter !

Idag kom jag äntligen ut på en runda,
samma som häromdagen,
men jag sprang lite hårdare,
och i lite längre omgångar,
fick lite högre maxpuls,
och kapade 2,5 (!) minuter på tiden jag fick häromdan...
Det blev alltså 40 minuter på 5,6 km idag,
och då gick jag nästan 1 km i början för att värma upp...

Guu'
jag chockar mig själv,
och vet ni...
det var "kul"
- de' ni !