Det kunde ju ha blivit ett triatlon...

... ja, i lördags alltså,

det var väl vad vi kom fram till när vi stod lite spralliga och nervösa och väntade på starten i LCHF-loppet...

Hur?

Jo, 

OM man skulle råka trilla i från Djurgårdbron,

för seriöst det är ruggigt mycket folk man ska kryssa mellan när den passeras,

då måste man ju simma i land,

del 1 simning avklarad 

Väl i land har man ju lite tid att ta igen,

för ingen av oss är väl nån Michael Phelps direkt,

då ligger det ju nära till hands att man rycker första bästa cykel ur näven på en intet ont anande turist för att ta igen lite tid, 

- man är väl inte mer än tävlingsmänniska för tusan,

väl ikapp dem man sprang med innan fallet i plurret lämnar man hojen i valfri buske och springer vidare de sista kilometrarna 

Vad tror ni...!

Skulle det funka?

Det som funkade var i alla fall att springa de 5 km som loppet var,

(även om jag gick ett par mes-meter som egentligen inte behövdes men som vid tidpunkten framstod som välbehövlig återhämtning)

Hade gärna korsat mållinjen 11 sekunder snabbare,

jäkla promenerade mes-meter,

men nu blev det en slutid på 30:10 och det är jag helt okej med...

Men nästa år, då jäklar... 

Avslutade kvällen med jättetrevlig mat, dryck och sällskap på TGIF Stureplan 

Idag har jag tränat...

...sprint...!

För det får man göra när man kl. 19:56 kommer på att bilen är parkerad i ett parkeringsgarage som stänger kl. 20:00...
Då springer man jättefort,
jättelångt,
fram o tillbaka i trapporna,
eftersom man givetvis glömmer bensinkortet man ska betala med,
men med sisådär 10 sekunders marginal har man sprintat upp för hela lååånga rampen till garaget,
sladdat fram till betalmaskinen,
dragit kortet 2 gånger,
eftersom det givetvis inte funkar första gången,
sprintat vidare till bilen som står parkerad nära utfarten,
vilket givetvis betyder lååångt från betalmaskinen,
kastat sig in i bilen,
kört korkskruvsrally ner för spiralutfarten för att sen slira ut på gatan,
- men jag klarade det...!

Så det kan man väl räkna som träning inför 5 km loppet imorgon va'?

Han är bäst - och jag är inte så pjåkig jag heller...

I lördags sprang mannen ett 10 kilometerslopp,
nej,
inte midnattsloppet,
det gick tyvärr inte att kombinera med vår helg i sommarstugan,
men det funkade med loppet som gick på orten vi var på,

Några hundra anmälda till 5 resp 10 km loppen,
och min otroligt duktiga man knäckte resultatet från förra gången han var med
- för 8 år sen...
I lördags sprang han in på fantastiskt bra 42:15 ...
- typ plats 15-20 totalt,

Och jag vill ju inte vara sämre jag,
så idag åkte springskorna på,
för första gången på 15 (!) dagar,

5 km klämde jag i med,
kan ju liksom vara bra att öva lite inför lördagens lopp,
så tänkte jag,
och tog mig runt på drygt 32 minuter,
Hurra för mig !
- efter två veckors uppehåll för jag vara nöjd med det,
jag menar: 6:14, 6:24, 6:15, 6:24 och slutligen flåsiga 6:45 som final...
- men det kan ju bara bli bättre - eller hur ?

I min fantasi...

Om jag blundar och låssas att jag springer 5 km,
det är nästan samma sak va' ?
Gaahh...
hur ska jag komma igång igen,
är slut som en utpyst ballong efter arbetsdagen och pendlingen (2 timmar ToR)
10 dagar till
nä,
9 dagar till LCHF-loppet med Cissi och de andra,
jösses,
men skam den som ger sig va' ?
jag menar,
jag kan ju alltid låssas att jag orkar...
typ...

Dagens tårta:

Var lite kreativ idag när det gällde födelsedagstårtan,

- jösses så gott det blev...!

Tråkigt tegel...?

Dekorerade huset igår...

eller kanske inte direkt huset,

snarare en gammal spaljé av armeringsjärn som förra ägarna hade nån växt klättrandes på,

- jag tycker det blev supersnyggt !

Livstecken...

Sorry för frånvaro men tiden räcker inte till just nu,

Tidiga morgnar,

Halvsena kvällar,

Jobb hela dagarna,

Ingen träning,

Soffpotatis - taahdaah...

- och för övrigt verkar det JÄTTEsvårt att läsa innantill och stava rätt...

Dubbelt upp

Igår blev det dubbelt upp,

ett morgonpass
och ett kvällspass,
2 x 5 km totalt
och det ska väl erkännas att det andra genomfördes liiiiite mer motvilligt än det första,
men det genomfördes i alla fall,
och det var minst lika skönt efter om inte skönare,
och maten,
mmmmmm...
den var god,
kött, sparris, champinjoner och sås,
och så ett stort kallt glas med cola zero till det...
Annars blev det inte många knyck gjorda under dagen,
solstolen och datorn dominerade,
köpte födelsedagspresent till Storasyster och parfym, dvd:er och annat mojs till mig själv,
och barnen hängde mest i den runda poolen vi fyllde med ljummet vatten inifrån huset,
snacka om lyx,
inget kallbad här inte...
- annat var det minsann när jag var liten...
(läses med ja, ni vet vilken slags röst va'...?)